カロリーdown☆豆腐deチョコケーキ

2015-02-14-15-56-18_deco

ハッピーバレンタイン☆

最近、糖尿病で甘いものを我慢しているらしい(結構食べてると思うけれど・・・)実家の父のために、甘さ控えめ、カロリーオフなバレンタインチョコを(๑•̀ㅂ•́)و✧

病気のひとだけでなく、ダイエット中な彼にもOKですよ♡

子供たちにはどうかな?って思ったけど、おいしー!!!と食べてくれました。

 

☆材料☆【パウンド型2個】

絹ごし豆腐  200g

卵       1個

砂糖      80g

牛乳      20g

スイートチョコ 70g

小麦粉     30g

コーンスターチ 10g

ココア     10g

ベーキングパウダー 小さじ1

☆ラム酒

☆バニラオイル

☆チョコチップ

☆ナッツ      ☆はお好みで

 

☆作り方☆

①絹ごし豆腐をクリーム状になるまで泡立て器でまぜる

②①に砂糖と卵を加えて混ぜる

③牛乳とチョコレートを湯煎で溶かす

④②に③を加えて混ぜる

⑤粉類を合わせてふるい、④に加えて混ぜる

⑥型に流し入れ、180度のオーブンで30分焼く

今回は、子供用にはチョコチップを、大人用にはラム酒を加えました!